viernes, 22 de diciembre de 2017

SALUD MENTAL Y REHABILITACIÓN PSICOSOCIAL "ESPACIOS DE INCLUSIÓN"

Las Jornadas de LRHP siempre son una oportunidad para encontrarse, reencontrarse, aprender y reflexionar, difundir y participar.

Un espacio para todos los interesados en la rehabilitación que coloca a las primeras figuras de la intervención y el conocimiento al servicio de la formación de los profesionales e interesados en la salud mental y la Rehabilitación Psicosocial en particular.

Si miráis el enlace del programa podéis ver lo diverso del encuentro y se vienen a la cabeza momentos imprescindibles para continuar mejorando junto con y por las personas con un problema de salud mental. http://www.clinicasanmiguel.org/opencms/opencms/noticias/listado/Noticia_39.html

Desde el CRPS de Badajoz hemos participado y hemos presentado el póster que os mostramos. Orgullosas de nuestra Comisión Permanente la hemos sintetizado en este medio gráfico, conscientes de lo imposible que resulta recoger tanto y tan bueno en un trozo de papel.

Gracias a todos los que habéis hecho posible estas Jornadas que tanto nos han aportado.


lunes, 4 de diciembre de 2017

VOLUNTARIADO... MUCHO QUE VER CON LA SALUD MENTAL

La Plataforma del Voluntariado de España ha consensuado esta definición del voluntariado con sus entidades y plataformas:
La Acción Voluntaria organizada es aquella que se desarrolla dentro de una organización sin ánimo de lucro por personas físicas que, de manera altruista y solidaria, intervienen con las personas y la realidad social, frente a situaciones de vulneración, privación o falta de derechos u oportunidades para alcanzar una mejor calidad de vida y una mayor cohesión y justicia social como expresión de ciudadanía activa organizada.

Así queremos comenzar este post. El 5 de Diciembre de 2017 Extremadura se pone la camiseta de VOLUNTARIA, sí porque este día es la fiesta que rinde homenaje a tantas y tantos que miran con valores solidarios hacia la sociedad.

El voluntariado defiende a capa y espada derechos y oportunidades, acompaña, construye y... sin duda crea una sociedad más justa, más que "merece la pena".

Son muchas las personas que se acercan a las entidades que trabajamos en Salud Mental para conocer el día a día de las personas que hacen uso de los servicios, DESDE AQUÍ LANZAMOS UN GRACIAS POR TANTO TRABAJO, VALORES Y TIEMPO en el día a día de nuestros centros.

Pero no queda aquí el papel del voluntariado en la Salud Mental, las personas que reciben el apoyo de voluntarios reciben el regalo cotidiano del que da el mayor de los presentes, su tiempo, sin buscar nada a cambio pero que en palabras de ellos mismos, reciben más de lo que dan: un gracias de corazón, una sonrisa, un abrazo, un "te estaba esperando"...

Además, no podemos olvidarnos de aquellos que contemplan metas orientadas al desarrollo de roles productivos no laborales, proyectos de voluntariado en su proceso de recuperación de un problema de salud mental. Muchas de las personas usuarias de nuestros centros tienen experiencias de voluntariado, participan en proyectos de ONL´s de nuestro entorno y desarrollan inquietudes y destrezas de manera voluntaria y altruista. Algunos ejemplos pueden ser:

- Participación en los espacios de mejora de los dispositivos, asumiendo responsabilidades en los centros.
- Colaboración en las diferentes "GRAN RECOGIDA DEL BANCO DE ALIMENTOS", junto a profesionales de los centros, lejos de los roles habituales, unidos como compañeros a través de principios y valores sociales.
- Apoyo a los comedores sociales y roperos solidarios
- Activismo en asociaciones de pacientes de dificultades de salud de carácter somático
- Desempeño de responsabilidades en ONG´s de defensa animal

Un largo etcétera que demuestra que necesitar apoyo en alguna faceta de nuestra vida pero ser competente en muchas otras y ofrecer lo mejor de nosotros mismos, no es extraño, es lo habitual.

Así lanzamos un ¡¡¡viva nuestr@s voluntari@s!!!


jueves, 30 de noviembre de 2017

TEJIMOS Y SEGUIMOS EL HILO

Con una semana ya desde el desarrollo de las jornadas de Salud Mental en Badajoz por título "TEJIENDO REDES", queremos agradecer las muestras de gratitud, la buena acogida, el entusiasmo durante las mismas y el buen regusto posterior de este evento.

Sin duda el poder del encuentro entre grandes personas siempre es exponencial. Multiplica su poder, enarbola valores y pone semillas para futuros proyectos ilusionantes.

Cientos de imágenes podríamos haber puesto pero... queremos transmitir el poder de "la red", el entrelazado entre profesionales, y los futuros, la veteranía y la experiencia, la profesionalidad y el voluntariado. Un entramado potente que construye un soporte firme y flexible, creciente, adaptable,...

Mucho ha sido el trabajo para su desarrollo pero... sin duda ahora toca dar gracias:
- a los que han acogido con ilusión este espacio de encuentro técnico que coloca la REHABILITACIÓN PSICOSOCIAL en el centro.
- A la coordinadora de nuestros centros, como la representante, referente y líder de todo un gran grupo de personas, siendo capaz de apoyar y permitir, de orientar y escuchar.
- A cada uno de los que han puesto un granito de arena para hacerlo posible.
- Al grupo de voluntari@s que se ha preparado con ilusión, que trabajó, con coraje y ha reflexionado con afán de mejorar y continuar una senda de valores y principios.
- A todos los que han dado un LIKE, un COMPARTIR, un DESCARGAR en nuestras redes, sin duda mostrando lo que hacemos, ponemos en valor la defensa de la Salud Mental.
- A los que nos habéis tenido presentes y finalmente no pudisteis acompañarnos, pero sabemos que nos apoyabais y estaréis en los siguientes proyectos.
- A todos los que formamos la LRHP de Hospitalarias. Apoyando y poniendo en valor lo que Extremadura hace y sus centros defienden.
- A los que compartieron tanto y tan bien dicho con nosotros, sin duda habéis sembrado la motivación por seguir aprendiendo y profundizando.
- A los que habéis tenido que aguantarnos nervios de última hora
- Gracias al SES y al SEPAD, siempre cerca.
- A tantos compañeros de los Centros de LRHP en Badajoz que, deseando estar, cumplisteis con vuestro deber y seguisteis ofreciendo servicio de calidad en los centros y dispositivos.

Muchos gracias debemos dar a todas y todos los que habéis apoyado y hecho posible "TEJIENDO REDES".


lunes, 30 de octubre de 2017

TEJIENDO REDES

El próximo mes de Noviembre será el mes de compartir y entrelazar para los centros de la Línea de Rehabilitación Psicosocial de Badajoz.

El desarrollo de las Jornada Tejiendo Redes en Badajoz, supondrá un punto de encuentro entre todos los interesados, desde una perspectiva técnica y científica, en la Rehabilitación Psicosocial.

Profesionales de HOSPITALARIAS y otras entidades especializadas en la atención de la Salud Mental expondrán temas candentes en la materia.

Estas jornadas que recientemente han sido reconocidas de INTERÉS SANITARIO por la Consejería de Sanidad y Políticas Sociales de la Junta de Extremadura aunaran valores y ciencia con una perspectiva práctica y orientada hacia la filosofía de recuperación.

Sin duda, un evento que si eres profesional, estudiante o persona interesada en la Salud Mental, no puedes perderte.

Para más información e inscripciones:
http://www.lrhbhsc.org:8085/opencms/opencms/noticias/listado/Noticia_24.html


lunes, 2 de octubre de 2017

ENCESTANDO

En ocasiones hay hechos que son una ejemplificación de un momento vital. Así ganar la medalla en Baloncesto en las Jornadas deportivas para R.M.J.V. fue un ejemplo de su momento personal.

En una etapa llena de satisfacciones de su proceso de recuperación, habiendo pasado dificultades con persuasión y constancia, se llega a un momento donde, los ingredientes de la rutina, la perseverancia y el entrenamiento de habilidades han florecido llegando a la actualidad donde el día a día destaca por la estabilidad, la constitución de un grupo de iguales, la creación de rutinas saludables, la formulación de metas, la satisfacción de buenas relaciones familiares y la esperanza en proyectos de futuro productivos (esperamos que lo más próximos posibles).

Así la participación en las Jornadas deportivas, y todas las tardes previas de entrenamiento y constancia, han sido un momento de disfrute y compartir. Este es el resumen de algunas frases de nuestro protagonista:

"Fue agradable estar con compañeros y competir, no siempre se puede ganar pero lo intentamos".

"El día antes me imaginaba ganando y... fue como un milagro, porque ni antes ni después encestaba más que mis compañeros, pero el día de la competición lo conseguí, gané".

" Cuando estaba allí yo miraba a mis compañeros y pensaba si yo he podido recuperarme seguro que todos ellos también lo conseguirán".

Así, con su medalla como símbolo de los frutos del esfuerzo y la perseverancia, de los logros y de una recuperación posible, R.M.J.V. también recuerda: "yo me voy conociendo, se que tengo que descansar para encontrarme bien". Porque recuperarse es mucho más que la ausencia del malestar, es contenerlo, es conocerse, es cuidarse, es auto superarse día a día.

Es por esto que queríamos mostrar el ejemplo de una de las personas que forman el CRPS de Badajoz, un ejemplo de que la recuperación es un proceso único, individual e irrepetible, genuino para cada persona, que implica un cambio de valores y metas, nunca renunciando a ellas, sino planeando un camino adaptado a las fuerzas de cada momento a las circunstancias vitales y sociales que nos rodean.


miércoles, 23 de agosto de 2017

MES DE LA SOLIDARIDAD

En CRPS de Badajoz "abrimos por vacaciones". Es cierto que estamos en época estival y con más motivo es momento de hacer aquello que en ocasiones nos cuesta sacar un ratito para hacer.
 
Este mes de agosto se ha convertido en el MES DE LA SOLIDARIDAD, sí, el 31 de Agosto es el Día Internacional de la Solidaridad, así es que todo el mes vamos a mirar hacia el final como foro al que seguir.
 
Todos los miércoles vamos a reflexionar en torno a este valor pero no de una manera ñoña, superflua o con miras lejanas. Lo vamos a hacer hacia nosotros mismos, a lo cotidiano, a construir en nuestras vidas y nuestro entorno, bajo la definición de SOLIDARIDAD que hemos encontrado más afín a nuestra visión para este mes: "SOLIDARIDAD ES ESE SENTIMIENTO DE UNIDAD BASADO EN METAS O INTERESES COMUNES".
 
Cada semana escogemos un material gráfico de ejemplo para abrir debate, un video, un documental, etc. y también organizamos una parte práctica desde donde cada uno sabe ofrece a los demás.
 
A modo de ejemplo os contamos la sesión de hoy, el grupo de AVANZA+ que durante todo el último año ha trabajado duro y ha construido y reconstruido, ha aprendido y ha enseñado, hoy nos ha enseñado como hacer TRANSFER y todos hemos HECHO, todos hemos PARTICIPADO y TODOS NOS HEMOS LLEVADO, real y figuradamente.
 
Y... personalizando la SOLIDARIDAD hoy una de nuestras voluntarias ha apoyado este taller, porque en ella hoy hemos visto reflejado como es mejor un modelo que mil palabras. 
 
Abajo os dejamos el video que han elaborado para mostrar la teoría de la técnica pero... este no ha sido el único video de hoy "CASI" ha abierto la sesión, ha sido el punto desde donde debatir y reflexionar. Si nos pedís una reflexión: "atrévete a probar porque es mejor un CASI lo logro que un DEBERÍA haberlo intentado". Casi a casi uno evoluciona, conoce, se aproxima, se divierte,... casi a casi uno se CONSTRUYE. 

 


sábado, 19 de agosto de 2017

Paz

Sin duda un atentado terrorista conmueve, sobrecoge y afecta en mayor o menor medida en función de múltiples factores como la cercanía, magnitud, información,etc.

Ante los últimos acontecimientos en Cataluña, Rusia o Finlandia, sentimos cientos de emociones que necesitamos expresar en nuestro entorno y comunicar a través de los medios habituales para cada uno: en casa, con compañeros, en nuestras redes sociales, etc.

Sabemos que  a mayor identificación con las personas afectadas, nuestro nivel de sufrimiento y percepción de vulnerabilidad aumentan, pero no queremos dejar de recordar los miles de victimas a lo largo de todo el mundo que sufren y son víctima por el mismo terror y motivos por los que en estos momentos lloramos y alzamos nuestros sentimientos por los últimos atentados en España.

En momentos donde la incertidumbre y el temor nos llevan a una indiscutible necesidad de protección es importante ser conscientes que necesitamos del otro, de nuestra red, de la comunidad para conocer, para no sentirnos solos, para sobreponernos al dolor y emprender el reto de vivir y dar voz a las victimas y para hacer frente al terror.

Ante esto es importante cuidarnos, hay cosas que están en nuestra mano para un mejor afrontamiento:
- Cuida los datos que ves, la cantidad y calidad. Para estar informado no hacen falta detalles excesivamente dolorosos . Evita imágenes que puedan herir tu sensibilidad o la de personas en tu entorno.
- Da tiempo para digerir. En ocasiones los hechos son tan duros que es necesario darte tiempo para asimilar la magnitud de la realidad, dosifica la información en base a tu momento.
- Contrasta información. Los diferentes medios nos ofrecen datos, nuestros conocidos nos muestran sus opiniones, valora y entiende cada una de sus posturas y construye tu propia opinión.
- Expresa lo que sientes. Exponer lo que nos provoca lo sucedido de manera ajustada, sin dañar o herir la sensibilidad propia o ajena  puede ayudarnos y facilitar que otros también muestre su emoción.

Ante el cúmulo de sentimientos y expresión de emociones tras hechos dolorosos es fácil que pensamientos o ideas  contrarias aparezcan, ante esto es importante recordar que lo que está en la mano de cada uno es el control de sus propias acciones. Si deseamos paz debemos sembrarla y eso se hace en nuestro contexto más próximo, en nuestras afirmaciones, en nuestros gestos, etc.

Todos tenemos prejuicios de las cosas, subjetividades ... es importante no dejarnos llevar por ellas y afrontar nuestra realidad analizando cada dircustancias, sin caer en generalidades .

Seamos capaces de ver los gestos bellos de la mayoría de las personas, cuidemos nuestras acciones, utilicemos un lenguaje positivo, evitemos el conflicto,... en definitiva que cada una de nuestras acciones, de nuestras palabras sean una semilla de paz